CELSIUS 气泡水

2025 年 6 月底在 Fresno Chaffee Zoo 参观的时候，因为天气炎热，就在动物园里的百事可乐自动贩卖机买了一个冰镇饮料解渴消暑。当时百事可乐自动贩卖机里卖的饮料其实我都不认识，似乎没有一个是百事可乐公司出品的。我看到有个橘子图片的饮料，瓶身上还写着 Sparking 和 0 糖，以为就是百事可乐公司新出的一款的无糖气泡水，就选择了那款。

这款饮料叫作 CELSIUS Sparkling Orange，打开后易拉罐就感觉这个饮料的气泡的雾特别强，感觉和可乐什么的都不一样。喝了一口，我直接心里就说“我擦”。这个饮料虽然写着 Sparking 和 0 糖，但是和其他我喝过的 Sparkling Water 完全不一样。其他品牌的气泡水，虽然都写着有各种各样的水果风味，但是说白了，就是白水里面滴一两滴果汁，喝起来一点都不带劲。要不是这些气泡水相比无糖可乐感觉相对健康一些，我平时根本不会去喝它们。然而这个 CELSIUS Sparkling Orange 气泡水，喝起来就特别甜，感觉就是橘子果汁汽水一样，但是喝起来感觉更加让人振奋。

CELSIUS Sparkling Orange 罐身上还写着提供基本的能量，可以减肥，是健身饮料。我就纳闷了，一个 0 糖饮料，一罐也只有 10 卡路里，怎么就能提供能量还能减肥了呢？仔细看配料表，发现下面有一行非常小的字，”Caffeine Content: 200 mg”。合着“提供能量”就是靠咖啡因让人振奋，“减肥健身”就是让人喝着甜但是其实基本没有卡路里而咖啡因也能增加代谢，做到了“既要又要”。

CELSIUS 的气泡水风味很多，而且真的挺好喝，所以我自己有时候也从 Amazon 上购买，有种包装就是一箱 12 罐包含 12 种不同的风味。不过要注意的是，这个包装并不保证每种风味都有，经常就是有些口味的缺失，然后某种口味的有好多罐。

不过 CELSIUS 的气泡水因为含有大量咖啡因，相比 500 mL 可乐含有 48 mg 咖啡因，CELSIUS 气泡水每 355 mL 就含有 200 mg 咖啡因，所以其实多喝对有些包括我在内的有些人群来说并不健康。比如，我时不时的会因为焦虑引发呼吸困难，而咖啡因会增加焦虑感。而且，这饮料不能晚上喝，不然会非常影响睡眠质量。此外，过量饮用 CELSIUS 的气泡水，除咖啡因以外的其他成分对人体健康也会有不良影响。我自己摄入后，感觉这个饮料对心律有一定的影响，而且似乎会加重耳鸣，所以我喝 CELSIUS 的气泡水并不频繁。