指甲盖下的淤血

2025 年 3 月底的时候，我在 Oakland 参加了人生第一次的 Marathon 比赛。那次比赛，因为经验不足，比赛前没有修剪脚指甲，导致我的脚拇指指甲盖下出了淤血，整块脚趾甲下都是黑的。休息一阵之后，脚拇指虽然不疼了，但是指甲盖下的淤血一直无法消退，也不知如何是好，就这样放着不管了好久。

就这样过了四个月，期间一直在观察指甲盖下的淤血的情况。虽然离完全恢复似乎还需要很长一段时间，但是我大概已经知道人是如何排出指甲盖下的淤血的了。淤血结痂以后，淤血下会形成一层非常薄的指甲，将淤血包裹进指甲盖之中。随着时间的推移，新的指甲会慢慢长出，并将包裹着淤血的指甲推向前方。通过靠剪指甲，包裹在指甲盖中的淤血会慢慢被移除。因为淤血被包裹在指甲盖之中，所以老的指甲盖会变的异常的厚，而新长出的指甲盖是透明的，并且和正常的指甲盖是一样的厚度。

指甲盖完全恢复已经是七个月以后的事情了，真的是非常漫长的等待啊，好在期间它没有对生活造成太大的影响。