2025 Alameda July 4th Parade Race 5K 竞赛

引言

继去年美国独立日参加 Alameda July 4th Parade Race 5K 竞赛 之后,今年的同一天我又来参加这个比赛了。这次创造了 5K 的个人最好成绩和赛道最好成绩。

2025 Alameda July 4th Parade Race 5K

行程准备

相比去年,这次比赛的发枪时间提早到了 30 分钟,变成了早上 8:30 开始。由于有去年参加这项比赛的经验了,所以不慌不忙早上 4:50 起床,6:00 出门,7:00 到达 Civic Center 停车场,7:30 领好号码簿。比赛前 45 分钟吃了 4 个 Marukin 丸金北海道牛乳厚切年轮蛋糕,比赛前 10 分钟吃了一个 GU ROCTANE Energy Gel 补充能量。

这次比赛由于提前了 30 分钟进行,所以比赛结束后走回起点观看 Alameda July 4th Parade 就比较绰绰有余了。

比赛成绩

这次 5K 竞赛的成绩是 22:03,总名次是 141 / 1420,创造了 5K 的个人最好成绩和赛道最好成绩。相比之前在 2023 Brazen Summer Breeze 5K 竞赛 创造的个人最好成绩 22:13 提高了 10 秒,相比去年在这里 Alameda July 4th Parade Race 5K 竞赛 创造的赛道最好成绩 22:17 提高了 14 秒。

比赛成绩

比赛感受

不可避免的一个事实就是,天赋这东西真的很重要。很多人努力的上限可能永远都够不到别人靠天赋不努力的下限。但是,如果对手只是自己,那这些东西其实都不重要了。

感觉跑的还是很辛苦, 后期还是一如既往的掉速。现在开始理解那些专业运动员了,成绩每提升一点点,都要付出极大的训练和拼搏。今年的穿着和去年是一样的,鞋子也都是较新的 Nike Vaporfly 3,所以比赛成绩和去年是有可比性的。

和今年之前的 2025 Alameda Hospital Foundation Spring Run 10K 竞赛 一样,比赛主办方 Outfront Endurance 主办的比赛的照片也是需要收费购买的。其实收费也就罢了,但是摄影师的拍照水平真的不敢恭维,照片拍得是根本没有让我购买的欲望。说实话,做这些体育拍照生意入门不是很难,但是你真的想赚钱,拍照的技术起码得过关,器材得用得好,这样才有人来花钱买,不然就都是浪费彼此的感情和时间。

2025 Alameda July 4th Parade Race

提前到来拿号码簿 提前到来拿号码簿 性感热狗店 Alameda 剧院 Alameda 剧院 巴菲特还在 Alameda 从事房产的生意吗? 教堂呼吁停火 完赛奖牌
Author

Lei Mao

Posted on

07-04-2025

Updated on

07-04-2025

Licensed under


Comments