2026 San Jose Half Marathon 竞赛

引言

这周日是 2026 年 San Jose Half Marathon 竞赛的日子，这应该是我第三次参加这个比赛了。虽然去年在这里创造了我个人的 Half Marathon 最佳成绩和赛道最好成绩，但是今年因为工作的缘故，跑步训练的频率和强度都大幅下降了，所以我也降低了对这次比赛的预期，能够安全完赛就好。

行程准备

和去年一样，地点、赛道和时间都不变， 7:30 开跑。我早上 5:00 起床，收拾一番，6:00 就出门了。大概在 6:25 到达 Hatton Parking Garage，停车费支付了 6 美元。

这次的号码簿我是选择通过邮寄的方式送到我家的，省了跑一趟 Santana Row 的麻烦。不过 T 恤衫是没有邮寄的，不过我也不是很想要，家里这样的衣服太多了，穿都穿不过来。

比赛成绩

这次 Half Marathon 竞赛的成绩是 2:08:47，总名次是 1209 / 2341。虽然和去年的成绩相差甚远，但考虑到我这次没有训练，而且能安全完赛，感觉还留有余力，已经是很不错了。

比赛感受

这次早上起床后吃了五块 Marukin 北海道牛乳厚切年轮蛋糕，比赛前又吃了两块。比赛上脚的是 Nike Alphafly 3 竞速跑鞋。比赛前 15 分钟，又吃一个 Morinaga 的 180 卡路里的苹果味的 Chargel 储备能量。

虽然说我觉得现在的我，即便没怎么训练，是可以跑 2:00:00。但是赛前临时改变了主意，只是想安全完赛，因为前阵子拼命跑个 5K 和 10K 的比赛都感觉后程自己随时都有可能抽筋。再加上 2:10:00 的兔子是三个月前我参加的 2026 Oakland Half Marathon 的 2:00:00 兔子老大哥 Leo，所以就加入进去了。

前半程的确我感觉 2:10:00 的配速是太慢了，但我知道我如果超过兔子，自己跑非常大概率自己配速掌握不好还是给兔子追上，所以就一路跟着兔子跑到 10 英里的地方。还剩 3 英里的时候，我觉得自己能提速了，就开始脱离兔子。但有意思的是，到最后大概还剩 0.5 英里的时候，我看到 Leo 不知道什么时候跑到了我前面，然后我最终也只是以 2:08:47 的成绩完赛的，说明自己完全没有提速成功，自己控制配速的能力依然很差。

但无论结果，周末能久违的出来动动，还是比较享受这次比赛过程的。以前老是想着跑得快，跑着跑着就要干呕，吐口水。但是用符合自己能力的配速慢慢跑，其实相对来说是个比较舒服的过程。安全完赛很重要，路上看到有人好像是抽筋还是晕了，躺在地上几个人围着。

2026 San Jose Half Marathon